スポーツと勉強を両立させる!食育
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スポーツと勉強を両立させる!食育
（食育でからだづくり : スポーツ・勉強どんとこい! : からだも心も元気になろう! / 服部津貴子著 ; 田中宏暁監修）
旺文社, 2008.12
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スポーツと勉強を両立させる食育
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スポーツ ト ベンキョウ オ リョウリツ サセル! ショクイク
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Description and Table of Contents
Description
スポーツと勉強を両立させるためにひつようなことや、脳のはたらきがよくなる食べものなどについて、お話しします。
Table of Contents
- スポーツと勉強を両立させる食育Ｑ＆Ａ（スポーツと勉強の両立に、ひつようなことはなに？；脳のはったつと食べることは、かんけいあるの？；脳のはたらきがよくなる食べものは、なに？；よくかむことは、スポーツと勉強にたいせつなの？；スポーツをすると、脳もきたえられるの？；魚を食べると、あたまがよくなるってほんと？；野菜をのこすのは、体と脳によくないの？；日本食を食べると、体と脳にいいってほんと？；体と脳に安全な食べものをえらぶには？；地元でとれた食材を食べると、体と脳にいいの？；スポーツと勉強の両立に、ひつような栄養素を食材）
- つくって食べよう（スポーツと勉強を両立させる！発芽玄米ｄｅライスコロッケ；つかれしらずの体をつくる！カツオの竜田あげ；体と脳にエネルギーを補給できる！チョコバナナマフィン）
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