気持ちが軽くなるストレス・コントロールの技術

著者

• 根本, 橘夫 ネモト, キツオ

書誌事項

気持ちが軽くなるストレス・コントロールの技術

根本橘夫著

PHP研究所, 2009.2

タイトル読み

キモチ ガ カルクナル ストレス コントロール ノ ギジュツ

注記

参考文献: p237-238

内容説明・目次

目次

• 第１章　なぜ、ストレスを感じてしまうのか
• 第２章　ストレス・コントロールのタイプ
• 第３章　心理的コントロール
• 第４章　身体的コントロール
• 第５章　行動的コントロール
• 第６章　環境的コントロール

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BA89694060
• ISBN:
  • 9784569704258
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 238p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC9 : 498.39
  • NDLC : SC192
• 件名:
  • NDLSH : 精神衛生
  • NDLSH : ストレス