認知症を防ぐ脳いきいき特効法 : スッキリ脳で元気な毎日!
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書誌事項
認知症を防ぐ脳いきいき特効法 : スッキリ脳で元気な毎日!
主婦と生活社, [2007.9]
- タイトル読み
-
ニンチショウ オ フセグ ノウ イキイキ トッコウホウ : スッキリ ノウ デ ゲンキナ マイニチ
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注記
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内容説明・目次
内容説明
正しい食習慣、運動、ストレス解消、積極的な暮らし、これで認知症を防ぐ。
目次
- 1 早期発見が大切!認知症を理解しようその正体は?(もはや他人事ではない将来推計—認知症の高齢者が急増している;高齢者だけではない!—40、50代の働き盛りを襲う若年認知症;認知症かな?—あなたの物忘れは年のせい?それとも?;認知症と加齢による物忘れの違い—物忘れは認知症の初期サインか?;認知症に気づく手がかり—「軽度認知障害」という前段症状に注目 ほか)
- 2 生活を改善し認知症を予防!すぐ実践したい88の方法(改善のポイント;健脳食生活;特効食品・サプリメント;運動・体操;脳のリラクゼーション)
「BOOKデータベース」 より