野球・テニス・バレーボール・剣道ほか
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野球・テニス・バレーボール・剣道ほか
（子どものためのスポーツ・ストレッチ : イラスト図解, 2）
汐文社, 2009.1
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ヤキュウ テニス バレーボール ケンドウ ホカ
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Description and Table of Contents
Description
「野球・ソフトボール」「バレーボール・バスケットボール・ハンドボール」「テニス・バトミントン・卓球」「水泳」「柔道」などに必要と思われるストレッチを分類。みなさんが効率的にストレッチをおこなえるようにまとめています。また、しっかり時間がとれる時や、あまり時間がない時など、いくつかのパターンにわけて紹介しています。
Table of Contents
- 野球・ソフトボールのストレッチ
- バレーボール・バスケットボール・ハンドボールのストレッチ
- テニス・バトミントン・卓球のストレッチ
- 水泳のストレッチ
- 剣道のストレッチ
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