骨盤にきく : 気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門
著者
書誌事項
骨盤にきく : 気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門
（文春文庫, [健-4-1]）
文藝春秋, 2009.4
- タイトル別名
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骨盤にきく : 気持ちよく眠り集中力を高める整体入門
- タイトル読み
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コツバン ニ キク : キモチ ヨク ネムリ シュウチュウリョク オ タカメル セイタイ ニュウモン
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注記
2004年10月刊の文庫化
叢書番号はブックジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
骨盤は正直です。自分の身体が本来持っている働き方や癖をきちんと伝えてくれます。同時に、身体の自己調整機能に働きかける要ともなる場所です。「内側からの視点」で身体をみつめ、声をきくと、ずいぶんと生きやすくなります。認識をちょっと変えることによって、心地よく生きていける可能性が出てくるのです。
目次
- 第１章 骨盤は嘘をつかない
- 第２章 骨盤をゆるめ心地よく眠る
- 第３章 本物の集中力は骨盤から生まれる
- 第４章 孤独は骨盤から生まれる
- 第５章 骨盤の変動期に身体を組み立て直す
- 第６章 骨盤のタイプと対人関係
「BOOKデータベース」 より