山歩きはなぜ体にいいのか : 大切な仲間に教えたくなる山の効用

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山歩きはなぜ体にいいのか : 大切な仲間に教えたくなる山の効用

柏澄子文 ; 中尾雄吉絵

（ヤマケイ山学選書）

山と溪谷社, 2009.2

Title Transcription

ヤマアルキ ワ ナゼ カラダ ニ イイノカ : タイセツナ ナカマ ニ オシエタク ナル ヤマ ノ コウヨウ

Available at  / 20 libraries

Note

主な参考文献: 巻末

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • １　心と体を見つめ直そう
  • ２　山歩きで健康な体を手に入れる
  • ３　病気の予防につながる山歩き
  • ４　“脳トレ”効果もある山歩き
  • ５　ストレス解消で心も健やか
  • ６　体によい山歩きを実現するために

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Details

  • NCID
    BA89840570
  • ISBN
    • 9784635048071
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    189p
  • Size
    17cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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