いちばん体に効く野菜の教科書 : 症状からもすぐ引ける
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書誌事項
いちばん体に効く野菜の教科書 : 症状からもすぐ引ける
（主婦の友ベストbooks）
主婦の友社, [2009.4]
- タイトル別名
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野菜の教科書 : いちばん体に効く
- タイトル読み
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イチバン カラダ ニ キク ヤサイ ノ キョウカショ : ショウジョウ カラ モ スグ ヒケル
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注記
索引: p158-159
出版年はブックカバーによる
内容説明・目次
内容説明
あなたの体に効く野菜を症状別に紹介。
目次
- 第１章 実を食べる（トマト—消化促進、美肌効果、動脈硬化の予防に；ピーマン＆パプリカ—食欲増進、動脈硬化の予防、肌荒れの改善に；きゅうり—むくみの改善、夏場の食欲増進、脳梗塞・心筋梗塞の予防に ほか）
- 第２章 葉を食べる（キャベツ—ダイエット、胃腸の不調にも効果；レタス—安眠や鎮痛、体臭改善にも効果；白菜—カゼ、動脈硬化、乳ガンの予防に効果 ほか）
- 第３章 根ときのこを食べる（にんじん—免疫力を高め、肌や粘膜を強くする効果；ごぼう—便秘の解消、大腸ガンや糖尿病の予防に効果；れんこん—胃潰瘍を緩和し、止血・消炎作用もある ほか）
「BOOKデータベース」 より