間違いだらけのスキンケア : ほんとうの美肌づくりのコツはシンプルだった!
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間違いだらけのスキンケア : ほんとうの美肌づくりのコツはシンプルだった!
ソフトバンククリエイティブ, 2009.3
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マチガイダラケ ノ スキン ケア
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Description and Table of Contents
Description
１ヶ月で完成！美肌ケア集中トレーニング。銀座で１０年間、女性の肌を診てきたカリスマ美容皮膚科医直伝。
Table of Contents
- 第１週目 スキンケアの基本のキ・「汚れ落とし」の思い込みをチェック！（「毛穴の中の汚れまですっきり落ちると聞いて、オイルタイプのクレンジング料でしっかり洗っています」；「落ちにくいマスカラを使っているので、夜は専用のリムーバーをコットンにつけて、しっかりオフします」 ほか）
- 第２週目 毎日のスキンケアに潜んだ、“間違った常識”の落とし穴に注意！（「化粧水は、肌に浸透するようにコットンでしっかりたたき込んでいます」；「化粧水の後はクリームでフタをして、与えたうるおいを閉じ込めています」 ほか）
- 第３週目 肌悩みが改善しないのは、見当違いなお手入れのせいかも！？（「毛穴が黒ずんで目立つので、汚れをとるように念入りに洗っています」；「シミが濃くなってきたので、ちょっと奮発して高級な美白美容液を買っちゃいました」 ほか）
- 第４週目 肌のためにしているつもりの習慣が、じつはトラブルのもとに！（「肌のために生野菜サラダとフルーツで毎日ビタミン補給。忙しい日は野菜ジュースで代用しています」；「平日はどうしても寝不足に。その分、週末は昼過ぎまで寝だめします」 ほか）
- 第５週目（番外編） ボディ、髪…人に言えない全身の悩み、自己流でケアしていませんか？（「ボディの毛を抜いていたら毛穴が黒ずんできて…。慌ててボディ用の美白化粧品を使い始めました」；「背中やお尻のニキビが気になるので、殺菌効果のある石鹸で洗って、薬用化粧水をつけてみています」 ほか）
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