シータ脳を作る : 人生を成功に導く脳波の出し方
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シータ脳を作る : 人生を成功に導く脳波の出し方
（講談社+α新書, 175-3B）
講談社, 2009.4
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シータ ノウ オ ツクル : ジンセイ オ セイコウ ニ ミチビク ノウハ ノ ダシカタ
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Description and Table of Contents
Description
スムーズに物事が運んだとき、うまくいかなかったとき、そのような自分の記憶に蓄積された膨大なデータを、瞬時に照らし合わせて判断を行う脳の部分に、「海馬」というものがあります。そして、その活動を助けているのが、シータ波なのです。言い換えるなら、シータ波を高めることができれば、海馬がうまくいくことを選び、うまくいかないことは選ばないという適切な判断がでぎるようになる、ということです。つまり、自らの脳を、シータ波が出やすい「シータ脳」に変化させることが、人生の成功への鍵といえるでしょう。２１世紀の最新科学が解き明かした人間の脳を「進化」させるメカニズム。
Table of Contents
- はじめに—やる気を生み出す原動力「シータ波」
- 第１章 シータ波とは何か
- 第２章 学習とシータ波
- 第３章 脳細胞とシータ波
- 第４章 シータ波の出る生活
- あとがき—相互関係にあるシータ波と集中力
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