ゴルフカラダをつくる : 練習場に行かずに強くうまくなる : 賢いゴルファーのボディデザインBOOK
著者
書誌事項
ゴルフカラダをつくる : 練習場に行かずに強くうまくなる : 賢いゴルファーのボディデザインBOOK
新星出版社, [2009.3]
- タイトル別名
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Golf conditioning
- タイトル読み
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ゴルフ カラダ オ ツクル : レンシュウジョウ ニ イカズ ニ ツヨク ウマク ナル : カシコイ ゴルファー ノ ボディ デザイン BOOK
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注記
出版年月はカバーによる
内容説明・目次
内容説明
巻頭ＰＨＯＴＯ ＲＥＰＯＲＴは、片山晋呉の試合前コンディショニングに密着。体力強化や動きづくり、ラウンド前の最終調整に最適なゴルフコンディショニング。
目次
- １ 自宅で強くうまくなる１０の基本（「ゴルフコンディショニング」という考え方；腰わりの科学；第３のエクササイズコーディネーション ほか）
- ２ ゴルフコンディショニング（ストレッチング；ストレングス；コーディネーション）
- ３ 目的別プログラム（飛距離アップのためのプログラム；スライスやフックせずにまっすぐ飛ばすプログラム；“アベレージ”から“シングル”を狙うプログラム ほか）
「BOOKデータベース」 より