コーチングに役立つ実力発揮のメンタルトレーニング
著者
書誌事項
コーチングに役立つ実力発揮のメンタルトレーニング
大修館書店, 2009.5
- タイトル別名
-
Coaching for the inner edge
実力発揮のメンタルトレーニング : コーチングに役立つ
- タイトル読み
-
コーチング ニ ヤクダツ ジツリョク ハッキ ノ メンタル トレーニング
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注記
原著(c2005 Robin S. Vealey)の抄訳
文献: p339-346
内容説明・目次
内容説明
コーチなら知っておきたい、スポーツ選手の「こころ」のことやメンタルトレーニングの方法が満載。本書を読んでコーチングスキルをアップさせてみませんか。
目次
- 第1部 メンタルトレーニングの基礎知識(スポーツ心理学とは;実践的なコーチ哲学を養う;「動機づけ」スキルを養う;コミュニケーションスキルを養う;リーダーシップスキルを養う;チームの団結力を養う)
- 第2部 メンタルトレーニングの道具(メンタルトレーニングへの導入;目標の組織的計画を指導する;イメージトレーニングを指導する;「三つの良い思考」を指導する;身体的リラクゼーション法を指導する)
- 第3部 選手に必要な心理的スキル(ビッグ・スリー)(注意の集中を高める;最適な精神状態(ゾーン)—「活力・元気」を高める;自信を高める)
- 第4部 メンタルトレーニングの実践(メンタルトレーニングの実践法;心理的課題を持った選手への指導)
「BOOKデータベース」 より