リンボウ先生の「超」低脂肪なる生活
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書誌事項
リンボウ先生の「超」低脂肪なる生活
（日経ビジネス人文庫, 495）
日本経済新聞出版社, 2009.5
- タイトル別名
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リンボウ先生の超低脂肪なる生活
- タイトル読み
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リンボウ センセイ ノ チョウ テイシボウ ナル セイカツ
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内容説明・目次
内容説明
美食を愛するリンボウ先生を突如襲った胆嚢炎—その日から“超”低脂肪なる生活が始まった。「油を極力使わない、野菜をメインに、おなかいっぱい食べる」、それだけで１カ月１キロ自然に痩せていく。和食を主体にイタリアや中華などバリエーションを楽しみながら、美味しく続けられてリバウンド知らずの、リンボウ流ダイエット食の秘伝をここに公開。今日から作れるオリジナルレシピ付。
目次
- １ 一年間で一〇キロやせた
- ２ リンボウ流“超”低脂肪食のルール
- ３ 和食はおいしい・素晴らしい
- ４ 毎日こんなふうに食べている
- ５ “超”低脂肪食を支える台所
- ６ 例外のない生活
「BOOKデータベース」 より
