身体革命 : 世界最先端のアンチエイジングの法則
著者
書誌事項
身体革命 : 世界最先端のアンチエイジングの法則
角川SSコミュニケーションズ, 2009.4
- タイトル別名
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Human being revolution : anti aging law of leading edge
- タイトル読み
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シンタイ カクメイ : セカイ サイセンタン ノ アンチエイジング ノ ホウソク
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注記
著者の肖像あり
参考文献: p259
内容説明・目次
内容説明
人間の体を全体的に見つめ直したどり着いた、若さを保つ法則を紹介。読むアンチエイジング・サプリメント。
目次
- 第１章 “バランスと質のよい八分目の生活習慣”が若さを保つカギ
- 第２章 若さを保ち、美しくなる食べ方
- 第３章 睡眠で体本来の力を引き出す
- 第４章 運動で増やすアンチエイジング・ホルモン
- 第５章 デトックスで悪玉を追い出す
- 第６章 明るく楽観的に生きる
- 第７章 サプリメントで若さを保つ
「BOOKデータベース」 より