肥満を解消する簡単メニュー : 組み合わせ自由

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肥満を解消する簡単メニュー : 組み合わせ自由

井上修二医学監修 ; 宗像伸子食事指導

成美堂出版, 2009.4

Title Transcription

ヒマン オ カイショウスル カンタン メニュー : クミアワセ ジユウ

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Note

索引あり

Description and Table of Contents

Description

めんどうな計算なしでスッキリやせる。肥満を解消して健康的な生活を送るためのさまざまなくふうが込められた、食事コントロールの入門書、長く続けるための料理集。

Table of Contents

  • １　組み合わせ自由４５０ｋｃａｌの朝食メニュー
  • ２　組み合わせ自由５５０ｋｃａｌの昼食メニュー
  • ３　組み合わせ自由６００ｋｃａｌの夕食メニュー
  • ４　もう１品ほしいときのプラスαメニュー
  • ５　肥満を解消して…生活習慣病ストップ作戦
  • ６　肥満を解消する外食徹底対策Ｑ＆Ａ

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Details

  • NCID
    BA90157761
  • ISBN
    • 9784415305073
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    191p
  • Size
    24cm
  • Classification
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