先生、どうやってヤセたんですか?
著者
書誌事項
先生、どうやってヤセたんですか?
(WAC BUNKO, B-101)
ワック, 2009.5
- タイトル別名
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先生どうやってヤセたんですか?
- タイトル読み
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センセイ ドウヤッテ ヤセタンデスカ
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内容説明・目次
内容説明
やせたい人は、この指とまれ!子供の頃からずっと「肥満体型」だった内科部長が、20キロのダイエットに成功!本書では、医者はこうして楽々やせる、その「ナルホド」のダイエット法を伝授。体験を交えた鋭い視点、患者さん達との面白エピソード、ダイエットの足を引っ張る数々の“健康常識”…等など、ためになる情報が満載。「どうしてもやせない!?」はこれで解決。
目次
- 第1章 痩せるのは難しい?
- 第2章 痩せる人の足を引っ張る常識のウソ
- 第3章 ダイエットはなぜ長続きしない?
- 第4章 早朝テニスとメロンパン
- 第5章 自分から痩せようとしない人
- 第6章 橋頭堡を築け!目標はすぐそこだ
「BOOKデータベース」 より