誰も知らないサプリメントの真実

著者

• 高田, 明和 タカダ, アキカズ

書誌事項

誰も知らないサプリメントの真実

高田明和著

（朝日新書, 183）

朝日新聞出版, 2009.6

タイトル別名

誰も知らないサプリメントの真実

タイトル読み

ダレモ シラナイ サプリメント ノ シンジツ

内容説明・目次

内容説明

コエンザイムＱ１０、ビタミン、アミノ酸…人気サプリメントの実力は？すっかり身近な存在となったサプリメント。だが、その使用に関する適正情報は意外と少ない。効能には個人差もあり、調査結果の統計では効果なしとされていても、人によっては有効な場合もある。流行に流されず、自分にとって必要なサプリメントを見極めるために、生理学・脳科学の権威が伝授する。

目次

• 第１部　サプリメントの基礎知識（サプリメントとは何か；調査方法も進歩する；分析結果のカラクリ；副作用はなぜ起きるのか；プラシーボ効果とは；プラシーボ効果も効果のうち？）
• 第２部　サプリメントの効能を分析する（抗酸化剤—ビタミンＡ・Ｃ・Ｅ／ベータカロテン／セレン；抗酸化剤—エコンザイムＱ１０；ＤＨＡ／ＥＰＡ；アラキドン酸；ビタミンＤ；カルシウム；ポリフェノール；イソフラボン；成長ホルモン；男性ホルモン（テストステロン）；ビタミンＢ類／葉酸；アミノ酸；ヒアルロン酸／コンドロイチン硫酸；メラトニン；バレリアン；マカ；セントジョーンズ・ワート；ガラナ；イチョウの葉エキス；クレアチン；タウリン；ニンニク；高麗人参；アロエ；麻黄）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA90407133
• ISBN:
  • 9784022732835
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 246p
• 大きさ: 18cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.5
  • NDC9 : 498.583
• 件名:
  • BSH : 栄養補助食品
• 親書誌ID:
  • BA78735406