石原結實の病気を治す「野菜力」 : 症状別対処法付きクスリになる凄い野菜!! 最新版
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石原結實の病気を治す「野菜力」 : 症状別対処法付きクスリになる凄い野菜!! 最新版
ナツメ社, 2009.4
- タイトル読み
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イシハラ ユウミ ノ ビョウキ オ ナオス ヤサイリョク : ショウジョウベツ タイショホウ ツキ クスリ ニ ナル スゴイ ヤサイ サイシンバン
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注記
文献あり 索引あり
内容説明・目次
内容説明
各野菜の効能や食べ方、調理法はもとより、「なぜ病気になるのか」「病気を防ぎ、改善するにはどの野菜をどのようにして食べるべきか」…等々について詳しく述べました。
目次
- 第１章 “快適な暮らし”が血液を汚す（豊かな食事と便利が暮らしが病気を生む；血液の汚れが体に異変を引き起こす ほか）
- 第２章 医食同源の鍵は野菜にあり（へたな薬より野菜が効く；野菜の力を生かす東洋医学 ほか）
- 第３章 健康への道は“出す”が基本（水分—疲れ・だるさをとり払う；水分—つらい痛みを早くとる ほか）
- 第４章 バランスを整えるには“補う”が必要（ビタミン—美肌を作る、保つ；ビタミン・ミネラル—加齢を緩やかにする ほか）
「BOOKデータベース」 より