「使える!」テニスダブルス強化書
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書誌事項
「使える!」テニスダブルス強化書
(よくわかるDVD+book, . テニス = Tennis||テニス)
スキージャーナル, 2009.5
- タイトル別名
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「使える!」テニスダブルス強化書 : A級プレイヤーの技術と発想が身につく : 女ダブの作法デラックス版
「使える!」ダブルス強化書
使えるテニスダブルス強化書
- タイトル読み
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ツカエル テニス ダブルス キョウカショ
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注記
付属資料: DVDビデオディスク (1枚 ; 12cm)
内容説明・目次
内容説明
A級プレイヤーの技術と発送が身につく。C級・D級がA級になるために必要な考え方・技術・練習法をすべてカバー。女子ダブルスに徹底的にこだわった内容が貴方を強くする。3種類の練習法をコート図とDVDで解説。
目次
- A級の陣形と目指すべき陣形を知る
- 段階別のボレーvsボレーで基礎を確認する
- 3つの「球」でしこるダブルスを崩す
- 練習では自分にプレッシャーをかける
- 低く浅いスライスアプローチを身につける
- アプローチと狙われやすいバック側を強化する
- 4種類のロブを使って攻める
- 4種類のロブとグラウンドスマッシュを強化する
- ボレーvsボレー戦からの3つの攻め方を覚える
- ロブボレーとロングボレーの精度を上げる
- センターセオリーからの展開を理解する
- 平行陣におけるショットと動きを強化する
- コートを平面ではなく立体でとらえる
- ボールの軌道を考えるクセを強化する
- ボールのバウンドをイメージする
- 相手を動かすことを意識した「コースの打ち分け」に挑戦する
- センターセオリーを成功させるショットの精度を磨く
- ポイントを取る発想力を身につける
- 打って走れる雁行陣を究める
- 完全平行陣を究める
- L字型平行陣を究める
- 憧れのA級プレイヤーに近づくための「8つの習慣」
「BOOKデータベース」 より