健診で血圧が心配ですよと言われた人の本
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健診で血圧が心配ですよと言われた人の本
法研, 2009.3
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ケンシン デ ケツアツ ガ シンパイ デスヨ ト イワレタ ヒト ノ ホン
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内容説明・目次
目次
- 第１章 「血圧が高め」とはどういう状態か（血液は心臓の収縮と拡張で全身に送り届けられている；心臓から送り出される血液量などが血圧を決める ほか）
- 第２章 なぜ「血圧が高め」になってしまうのか（体質に生活習慣の問題が加わっておこる；年をとれば誰にでも進む血管の老化 ほか）
- 第３章 「血圧が高め」を放っておくとどうなるか（症状はなくても異常は確実に進んでいる；血管壁に高い圧力がかかり動脈硬化を促進させる ほか）
- 第４章 日常生活を見直して自分で改善する（基本となるのは生活習慣の見直し；食塩摂取量は１日６ｇ末満にとどめる ほか）
- 第５章 さらに悪くなってしまった場合の治療法（降圧目標に向けて行われる高血圧の治療；薬物治療の開始時期はリスクによって異なる ほか）
「BOOKデータベース」 より