速く泳げるようになるクロール50のコツ
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速く泳げるようになるクロール50のコツ
日東書院本社, 2009.7
- タイトル読み
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ハヤク オヨゲル ヨウニ ナル クロール 50 ノ コツ
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内容説明・目次
内容説明
全く泳げない人も、もっと楽しく泳ぎたい人も速く、美しく泳ぐことにあこがれませんか？競技目的じゃないから、年齢が…とあきらめないで！速く泳ぐ５０のコツがあなたの泳ぎをサポートします。
目次
- 序章 抵抗を減らし、効率よくかく
- 第１章 浮きと蹴伸びを
- 第２章 ５０ｍで４０秒を切る
- 第３章 ５０ｍで３５秒を切る
- 第４章 ５０ｍで３０秒を切る
- 第５章 飛び込みのテクニック
- 第６章 ターンのテクニック
- 第７章 大会にのぞむまで
「BOOKデータベース」 より