残業がイヤなら朝ひと駅歩きなさい! : 出勤前15分の習慣で効率アップ
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残業がイヤなら朝ひと駅歩きなさい! : 出勤前15分の習慣で効率アップ
かんき出版, 2009.5
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ザンギョウ ガ イヤ ナラ アサ ヒトエキ アルキナサイ : シュッキンマエ ジュウゴフン ノ シュウカン デ コウリツ アップ
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Description and Table of Contents
Description
１つ前で降りてアタマを最適化。スケジューリング、段取り、予行演習、問題発見…仕事がはかどる、定時に帰れる。今日からあなたも“ひと駅ウォーカー”。
Table of Contents
- プロローグ 朝ひと駅前から歩く習慣で一日は決まる
- １ 「朝ひと駅を歩く」効果を実感してみる
- ２ ひと駅ウォークで「即仕事リズム」をつくる
- ３ 身近の思わぬ発見から発想力を鍛える
- ４ 仕事がはかどる問題発見・解決
- ５ 曜日別おススメ「ひと駅ウォーク」術
- ６ ワンランク上の「ひと駅ウォーク」術
- エピローグ 残業をやめて夜やオフもどんどん歩こう
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