生きづらい時代の幸福論 : 9人の偉大な心理学者の教え
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生きづらい時代の幸福論 : 9人の偉大な心理学者の教え
（角川oneテーマ21, C-172）
角川書店 , 角川グループパブリッシング (発売), 2009.7
- タイトル読み
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イキズライ ジダイ ノ コウフクロン : 9ニン ノ イダイナ シンリ ガクシャ ノ オシエ
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内容説明・目次
内容説明
クランボルツのハップンスタンス理論、ミンデルのプロセス指向心理学、アドラー心理学が教えてくれる「人生の基本」、マズローの「自己実現」論、フランクルの説く「幸福のパラドックス」、ケン・ウィルバーのインテグラル心理学、ジェンドリンのフォーカシングと「脱同一化」の知恵など、“究極の幸福”との出会い方。９人の偉大な心理学者の成果を凝縮。
目次
- 第１章 こうすればあなたも「幸福」になれる—「幸運体質」に生まれ変わる心理学（偶然をチャンスに変える生き方—クランボルツのハップンスタンス理論；「人生の方向感覚」をつかみ、シンクロニシティをいかせ—ミンデルのプロセス指向心理学；「仕事」「友情」「結婚」が幸福三本柱—アドラー心理学が教えてくれる「人生の基本」）
- 第２章 自己成長の結果、はじめて到達できる「高レベルの精神的幸福」（「精神的な成長をなしとげた人間」の特徴—マズローの「自己実現」論；幸福は求めれば求めるほど逃げていく—フランクルの説く「幸福のパラドックス」；世界はただ、このままで完璧なのだ！—ケン・ウィルバーのインテグラル心理学）
- 第３章 どんな苦しい時でも、手放さずにすむ「ギリギリの幸福」（私はここ、苦しみはそこ—ジェンドリンのフォーカシングと「脱同一化」の知恵；人生のさまざまな問題を他人や過去のせいにせず、自分自身で引き受け、「自己成長の機会」とせよ—Ｆ．パールズのゲシュタルトセラピー；ただ、心を込めて、「傍らにいる」—Ｃ・Ｒ・ロジャーズのカウンセリングの極意）
- 第４章 何があってもなくても、しあわせ！「絶対幸福」の法則（「私の人生」で語る「本音の幸福論」；「絶対幸福」のための、人生の五大法則）
- おわりに それでも幸福になれないあなたに贈る「私が人生で一番不幸だった時のおはなし」
「BOOKデータベース」 より