野球選手なら知っておきたい「からだ」のこと
著者
書誌事項
野球選手なら知っておきたい「からだ」のこと
大修館書店, 2009.7
- 投球・送球編
- 打撃編
- タイトル別名
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野球選手なら知っておきたいからだのこと
- タイトル読み
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ヤキュウ センシュ ナラ シッテオキタイ カラダ ノ コト
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注記
文献あり
内容説明・目次
- 巻冊次
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投球・送球編 ISBN 9784469266856
内容説明
肩甲骨、股関節、骨盤、膝関節の成り立ちを理解し、「抜き」「のせ」「はこび」「体幹の入れ替え」が習得できれば、からだの感覚が変わり、あなたの投球・送球は変わる。
目次
- 第１章 上肢の動きについて知ろう（知っておきたい投げ動作のこと；知っておきたい腕や手のこと；知っておきたい「しなり」のこと ほか）
- 第２章 体幹について知ろう（知っておきたい「体幹」のこと；知っておきたい「右と左」のこと；知っておきたい膝と股関節の「抜き」のこと）
- 第３章 下半身の動きについて知ろう（知っておきたい軸足への「のせ」のこと；知っておきたい「はこび」のこと；知っておきたい腰の回旋のこと）
- 巻冊次
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打撃編 ISBN 9784469266863
内容説明
打席での投手寄りの腕、捕手寄りの腕、骨盤・股関節、軸足の膝や体幹などの仕組みと働き、からだの合理的な使い方をもたらす各種ドリルを、トップ選手の写真とともに紹介。
目次
- 第１章 上肢・上半身の動きについて知ろう（知っておきたいバッティング動作のこと；知っておきたいバッティングにおける腕の役割；知っておきたい前腕と後ろ腕の連動のこと）
- 第２章 下肢・下半身の動きについて知ろう（知っておきたい下半身のこと；知っておきたいボールをみること；知っておきたい骨盤と股関節のこと）
- 第３章 体幹の動きについて知ろう（知っておきたい体幹のこと；知っておきたい骨盤と体幹の連動のこと）
「BOOKデータベース」 より