1日30秒!松崎式「視力アップ」術
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書誌事項
1日30秒!松崎式「視力アップ」術
（成美文庫, ま-13-2）
成美堂出版, c2009
- タイトル読み
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1ニチ 30ビョウ マツザキシキ シリョク アップ ジュツ
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内容説明・目次
内容説明
パソコンや携帯メールの多用など、眼に過酷な現代のビジネス環境。「松崎式視力増進法」で、３０年間にわたり人々の視力低下を救ってきた著者が、忙しいビジネスマンのために、１日３０秒でできる「視力アップ」術を公開。
目次
- １章 視力悪化のこんな原因知ってますか（生活が進化して、視力は退化した；「眼が悪くなる」ってどういうこと？ ほか）
- ２章 ３０秒あったら眼筋を鍛えなさい（眼はどうやって鍛えたらいいのか；松崎理論のここがキモ ほか）
- ３章 視力回復を促進する血流改善法（「脳の血流」に注目！；血流改善は視力改善 ほか）
- ４章 生活のなかで視力のためにできること（眼を考えたパソコン設置とは；ストレスが血流を悪くする仕組み ほか）
- ５章 「眼の環境」は自分で守れる（そもそも、なぜ視力が落ちるのか；乱視のメカニズムはさまざま ほか）
「BOOKデータベース」 より