適当力 : たちまち心がかる～くなる
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適当力 : たちまち心がかる～くなる
主婦と生活社, [2009.6]
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Tekitou-ryoku
適当力 : たちまち心がかるーくなる
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テキトウリョク : タチマチ ココロ ガ カルーク ナル
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出版年月はブックジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
「適当力」とは…目指す「完璧」や「理想」により近づくために、そして人生を思いどおりに生きていくために、必要不可欠な力です。壁にぶつかったとき、「モンモンとした気持ち」を抱えているとき、「適当力」を発揮すれば心が軽〜くなり、目の前の壁はスーッと消えるのです。１０の「対人ストレス」、７つの「深刻お悩み」に即効！５タイプ別「適当力」で人生、思いどおり。パラパラ楽しいてきとー力体操付き。
Table of Contents
- 第１章 「適当力」ってなに？（「適当力」とは…；そもそも「適当」は「悪いこと」じゃない ほか）
- 第２章 タイプ別「適当力」のススメ（適当力不足の人ってこんな人）
- 第３章 対人関係での「適当力」活用法（人付き合いにストレスを抱えているあなたへ；基本に戻って考えてみよう ほか）
- 第４章 お悩み別「適当力」の使い方（田中ウルヴェ京の「適当力」相談室）
- 第５章 「適当力」にとまどうあなたへ（「０か１００かになってしまう」人へ；日々の雑事に振り回されてしまう人へ ほか）
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