はつらつからだ元気
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はつらつからだ元気
石川県柔道整復師会 , 北国新聞社 (発売), 2009.4
- タイトル読み
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ハツラツ カラダ ゲンキ
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内容説明・目次
内容説明
接骨院の先生が伝授、家庭でできるらくらくストレッチ。体力を維持して健康的に過ごそう—筋力強化、ケガの予防痛みの対処。付録・イラストで解説“健康柔体操”石川県内接骨院一覧表。
目次
- 痛みが出たら
- ココを鍛える
- 生活の中で
- 運動をしよう
- 寒い時期に
- 付録１ あなたの町の接骨院—石川県柔道整復師会会員名簿
- 付録２ 健康柔体操
「BOOKデータベース」 より
