脳は都合よく使えばいい : 習慣で脳はいくらでも変わる
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書誌事項
脳は都合よく使えばいい : 習慣で脳はいくらでも変わる
アチーブメント出版, 2009.3
- タイトル読み
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ノウ ワ ツゴウ ヨク ツカエバ イイ : シュウカン デ ノウ ワ イクラ デモ カワル
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注記
参考文献: p343-347
内容説明・目次
内容説明
私たちは脳によってつくられているという側面もありますが、逆に自分で脳をつくっていくこともできるのです。無駄なこだわりやストレスから解放され、常に幸せな気分でいられるための正しい脳の使い方を提案します。
目次
- 第１章 柔軟な脳が幸せな人生をつくる
- 第２章 新しがり屋な脳が未来をつくる
- 第３章 最新の脳のバイオロジー
- 第４章 健康な脳を育てるための知的なライフスタイル
- 第５章 賢く食べよう飽食時代の健脳学
- 第６章 環境化学物質が脳をダメにする
- 第７章 柔軟な脳をつくるハッピーライフ「顔に笑顔こころとおへそに太陽を」
「BOOKデータベース」 より