自力整体矢上裕の「からだの本音」 : ありのままの自分を輝かせる言葉
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自力整体矢上裕の「からだの本音」 : ありのままの自分を輝かせる言葉
サンガ, 2008.11
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ジリキ セイタイ ヤガミ ユウ ノ カラダ ノ ホンネ
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Description and Table of Contents
Description
自力整体の哲学を詰め込んだ、矢上裕初のエッセイ集。からだはなぜ病むのか。自力整体はなぜ治るのか。こころとからだ、そして自然の仕組みを見ていくと、宇宙の仕組みまでが見えてきます。自力整体の創始者、予防医学の第一人者による病気にならない、こころとからだのつくり方。
Table of Contents
- 第１部 こころの言葉 からだの言葉（からだ、いのち、こころ；自己表現は健康法；節制；痛み ほか）
- 第２部 いのちの姿勢（こころとエネルギーとからだの関係；こころの健康法；からだの自然；からだと脳の使い方 ほか）
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