「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!
著者
書誌事項
「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!
マガジンハウス, 2009.7
- タイトル別名
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「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!
朝4時起きですべてがうまく回りだす
- タイトル読み
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アサ 4ジオキ デ スベテ ガ ウマク マワリダス
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注記
参考文献: p218-219
内容説明・目次
内容説明
「ワタミ」で鍛えられ、外資系コンサル会社で学んだ、最適ワーク・ライフ・バランスのつくりかた。一人の落ちこぼれＯＬは、「朝４時起き」を習慣化したとたん、仕事もプライベートも充実した新しい人生を突き進み始めた。
目次
- １ 少しでも楽に朝４時起きをするには？（朝４時起きを楽勝にするための「割りきり」；朝４時起きを楽勝にするための「仕組み化」 ほか）
- ２ そもそも私が早起きを始めた理由（早起きのきっかけ—挫折からの脱却！；メリットがあるから朝４時起きを続けられる！）
- ３ 朝４時起きで得した時間を仕事に活かす（ワタミで学んだこと、実践したこと；外資系コンサル会社で学んだこと、実践したこと）
- ４ 朝４時起きで最適なワーク・ライフ・バランスを！（「２４時間仕事バカ」より「遊びが仕事、仕事が遊び」を目指そう；仕事を遊びに変えるための、ちょっとしたコツ）
- ５ ワークとライフを上手に融合させる方法（手帳によるスケジュール管理；ＰＣ上のカレンダーも活用 ほか）
「BOOKデータベース」 より