夏冷え・冬冷えがつらいときの本
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夏冷え・冬冷えがつらいときの本
(みんなの女性外来)
小学館, 2009.6
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夏冷え冬冷えがつらいときの本
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ナツビエ フユビエ ガ ツライ トキ ノ ホン
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Description and Table of Contents
Description
冷えているのが普通…になってしまっていませんか?だるい、肩がこる、生理不順etc.なんだか不調な毎日から抜け出しましょう。12人のドクター&専門家がヒエヒエ〜、だるい〜、つらい〜をズバリ解決。
Table of Contents
- 1 知らないうちに冷える生活していませんか?(聞いて!私たちの悩みPART1 “夏冷えさん”は、猛暑日だって冷えています;聞いて!私たちの悩みPART2 “冬冷えさん”は、あちこち冷えて動く気すら起きません ほか)
- 2 あなたの冷え症には理由があります!(冷え症の理由! 体内で“熱”がつくられないこと。これが冷え症への第一歩に…;冷え症の人のからだは、なぜ、熱をつくりにくいの? ほか)
- 3 冷え症から脱出!夏&冬のライフスタイル改造計画(食生活改善;サプリメント ほか)
- 4 病院で冷え症を治しましょう(女性ホルモンのモンダイ;漢方 ほか)
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