夏冷え・冬冷えがつらいときの本
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書誌事項
夏冷え・冬冷えがつらいときの本
（みんなの女性外来）
小学館, 2009.6
- タイトル別名
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夏冷え冬冷えがつらいときの本
- タイトル読み
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ナツビエ フユビエ ガ ツライ トキ ノ ホン
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内容説明・目次
内容説明
冷えているのが普通…になってしまっていませんか？だるい、肩がこる、生理不順ｅｔｃ．なんだか不調な毎日から抜け出しましょう。１２人のドクター＆専門家がヒエヒエ〜、だるい〜、つらい〜をズバリ解決。
目次
- １ 知らないうちに冷える生活していませんか？（聞いて！私たちの悩みＰＡＲＴ１ “夏冷えさん”は、猛暑日だって冷えています；聞いて！私たちの悩みＰＡＲＴ２ “冬冷えさん”は、あちこち冷えて動く気すら起きません ほか）
- ２ あなたの冷え症には理由があります！（冷え症の理由！ 体内で“熱”がつくられないこと。これが冷え症への第一歩に…；冷え症の人のからだは、なぜ、熱をつくりにくいの？ ほか）
- ３ 冷え症から脱出！夏＆冬のライフスタイル改造計画（食生活改善；サプリメント ほか）
- ４ 病院で冷え症を治しましょう（女性ホルモンのモンダイ；漢方 ほか）
「BOOKデータベース」 より