一流の思考法 : WBCトレーナーが教える「自分力」の磨き方
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一流の思考法 : WBCトレーナーが教える「自分力」の磨き方
（ソフトバンク新書, 108）
ソフトバンククリエイティブ, 2009.7
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一流の思考法 : WBCトレーナーが教える自分力の磨き方
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イチリュウ ノ シコウホウ : WBC トレーナー ガ オシエル ジブンリョク ノ ミガキカタ
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Description and Table of Contents
Description
最近の企業では、「言われたことだけをやる」若者が多くなっており、持っている能力に対するパフォーマンスの発揮度合いは極めて低くなっている。またやる気がある人でも、自身の精神面や肉体面をどう活用したら最大限のパフォーマンスを発揮できるのか、教えてくれるツールが不足している。本書では、シアトル・マリナーズや、ＷＢＣ日本代表のトレーナーを務める著者が、実際に行っているトレーニング・慣習の中からパフォーマンス発揮メソッドを抽出。イチロー選手をはじめとした一流アスリートたちが直面した、具体的なエピソードを交えながら解説する。
Table of Contents
- 第１章 失敗率という考え方—失敗が少ない人とはどんな人？（そもそも、世の中に失敗はない；結果主義者とプロセス主義者；結果主義はプロセス主義には勝てない；結果はすべて自分のせい）
- 第２章 無意識のチカラ—失敗を減らすために、一番重要なこと（無意識に仕事をしよう；無意識の必要性；無意識のチカラを高めるために必要な“約束”；「約束」とは、準備に時間を割くこと；強みがあればメジャーリーガーになれる；準備こそあなたの自信になる）
- 第３章 無意識のチカラをつくり出す「４つの型」—ルーティーンが成果を生み出す（型のチカラ；１日の型をつくろう；仕事モードに入る型をつくろう；プライベートになれる「型」をつくろう；つまずいたときに立ち直る「型」をつくろう）
- 第４章 道づくりと体づくり—あなたの体に成功は宿るか（人の評価に惑わされるな；あなたの成果は誰のためのもの？）
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