アシュタンガ・ヨーガ実践と探究 : 伝統的なヴィンヤサのカウントに従った、アシュタンガ・ヨーガ、プライマリー・シリーズの包括的解説。

著者

• Maehle, Gregor
• 加野, 敬子 カノ, ケイコ
• chama

書誌事項

アシュタンガ・ヨーガ実践と探究 : 伝統的なヴィンヤサのカウントに従った、アシュタンガ・ヨーガ、プライマリー・シリーズの包括的解説。

グレゴール・メーレ著 ; [加野敬子訳]

ガイアブックス , 産調出版 (発売), 2009.6

タイトル別名

Ashtanga yoga

Ashtanga yoga practice and philosophy

アシュタンガヨーガ実践と探究 : 伝統的なヴィンヤサのカウントに従ったアシュタンガヨーガプライマリーシリーズの包括的解説

タイトル読み

アシュタンガ・ヨーガ ジッセン ト タンキュウ : デントウテキ ナ ヴィンヤサ ノ カウント ニ シタガッタ、アシュタンガ・ヨーガ、プライマリー・シリーズ ノ ホウカツテキ カイセツ

注記

監修: chama

参考文献: p206-209

索引あり

内容説明・目次

内容説明

哲学と身体構造の総合知識をヨーガの実践に織り込み、深遠なる伝統の核心へと導くユニークな１冊。アシュタンガ・ヨーガの全行程を現代のヨーガ実践者に理解しやすくした、実用的な手引書であるとともに精神的専門書でもあります。ヨーガの八支則への優れた導入、ヨーガ指導者やヨーガ実践者にとっての貴重な教材となるでしょう。アーサナの項では、それぞれのポーズを明瞭で正確な説明、写真、解剖学に基づく身体構造の図、実用的なヒントとともに解説します。

目次

• 第１部　ヨーガの基本（呼吸；バンダ；ドリシュティ；ヴィンヤサ　ほか）
• 第２部　アーサナ—プライマリー・シリーズ（サマスティティ—均等に立つポーズ；スーリヤ・ナマスカーラＡ—太陽礼拝Ａ；スーリヤ・ナマスカーラＢ—太陽礼拝Ｂ；パーダーングシュターサナ—足の親指を持つポーズ　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA91192418
• ISBN:
  • 9784882827115
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 原本言語コード: eng
• 出版地: 東京,[東京]
• ページ数/冊数: x, 213p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.34
  • NDC10 : 498.34
• 件名:
  • BSH : ヨガ