健診で中性脂肪・コレステロールが心配ですよと言われた人の本
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健診で中性脂肪・コレステロールが心配ですよと言われた人の本
法研, 2009.1
- タイトル読み
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ケンシン デ チュウセイ シボウ コレステロール ガ シンパイ デスヨ ト イワレタ ヒト ノ ホン
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内容説明・目次
内容説明
「高め」を「正常」に戻す本。
目次
- 第１章 「中性脂肪・コレステロールが高め」とはどういう状態か（「高め」すなわち脂質異常症は、生活習慣病の危険信号；体の中には４種類の脂質が存在する ほか）
- 第２章 なぜ「中性脂肪・コレステロールが高め」になってしまうのか（血中脂質が「異常」になる食の習慣；血中脂質が「異常」になる食の嗜好 ほか）
- 第３章 「中性脂肪・コレステロールが高め」を放っておくとどうなるか（ＬＤＬコレステロールが高い状態は血管壁を傷つける；動脈硬化がおこりやすいメカニズム ほか）
- 第４章 日常生活を見直して自分で改善する（体にたまった脂肪を減らす；諸悪の元凶とされている内臓脂肪は、実は減らしやすい ほか）
- 第５章 さらに悪くなってしまった場合の治療法（リスク度によって異なる脂質管理目標値；まず生活習慣の改善、その後に薬物治療の適応検討 ほか）
「BOOKデータベース」 より
