楽しく踊って、一生介護いらず! : 介護予防のための7つのダンス・エクササイズ
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楽しく踊って、一生介護いらず! : 介護予防のための7つのダンス・エクササイズ
（介護Library）
講談社, 2009.8
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楽しく踊って、一生介護いらず! : 介護予防のための7つのダンス・エクササイズ
楽しく踊って一生介護いらず
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タノシク オドッテ イッショウ カイゴイラズ : カイゴ ヨボウ ノ タメ ノ 7ツ ノ ダンス エクササイズ
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Note
主要参考文献: p79
Description and Table of Contents
Description
バレエ、東京音頭、フラダンス、社交ダンスなど７種目。理学療法士が教える「転倒」「寝たきり」「認知症」予防に役立つお手軽ダンス・エクササイズ。
Table of Contents
- １ 踊りの前に（人はなぜ踊る；踊りの効用；踊り始める前に—６種類のストレッチ；高齢者が傷めやすい身体の部位）
- ２ さぁ、踊りましょう（踊るときの注意１０カ条；月曜日 バレエ；火曜日 東京音頭；水曜日 フラダンス；木曜日 ラジオ体操；金曜日 社交ダンス；土曜日 サルサ；日曜日 ステッキダンス；楽しく踊れるおすすめＣＤ）
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