楽しく踊って、一生介護いらず! : 介護予防のための7つのダンス・エクササイズ
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楽しく踊って、一生介護いらず! : 介護予防のための7つのダンス・エクササイズ
(介護Library)
講談社, 2009.8
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楽しく踊って、一生介護いらず! : 介護予防のための7つのダンス・エクササイズ
楽しく踊って一生介護いらず
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タノシク オドッテ イッショウ カイゴイラズ : カイゴ ヨボウ ノ タメ ノ 7ツ ノ ダンス エクササイズ
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Note
主要参考文献: p79
Description and Table of Contents
Description
バレエ、東京音頭、フラダンス、社交ダンスなど7種目。理学療法士が教える「転倒」「寝たきり」「認知症」予防に役立つお手軽ダンス・エクササイズ。
Table of Contents
- 1 踊りの前に(人はなぜ踊る;踊りの効用;踊り始める前に—6種類のストレッチ;高齢者が傷めやすい身体の部位)
- 2 さぁ、踊りましょう(踊るときの注意10カ条;月曜日 バレエ;火曜日 東京音頭;水曜日 フラダンス;木曜日 ラジオ体操;金曜日 社交ダンス;土曜日 サルサ;日曜日 ステッキダンス;楽しく踊れるおすすめCD)
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