足首ほぐしダイエット : 1日2分脚からヤセる!
著者
書誌事項
足首ほぐしダイエット : 1日2分脚からヤセる!
青春出版社, 2009.8
- タイトル別名
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足首ほぐしダイエット : 1日2分脚からヤセる!
- タイトル読み
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アシクビ ホグシ ダイエット : 1ニチ 2フン アシカラ ヤセル
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内容説明・目次
内容説明
足首が整えば、脚→骨盤→背骨が整う。１２万人を変えた奇跡の「整体エステ」を大公開。
目次
- １ 脚ヤセ、ウエストくびれ、小顔…足首ほぐしのすごい効果
- ２ とってもカンタン！１日２分の奇跡をぜひ！足首ほぐしダイエット 基本編
- ３ メリハリボディ、ツヤ肌、フェロモン…足首ほぐしが美人をつくる秘密
- ４ Ｏ脚・Ｘ脚…脚の歪みにすぐに効く！足首ほぐし レベルアップ編
- ５ やさしくさするだけで、血流・対謝がＵＰ！足首ほぐしヒーリングマッサージ
- ６ いつでも、どこでも、すぐできる！「足首美人」になる毎日の習慣
「BOOKデータベース」 より