ペンを一本変えるだけでやる気は出てくる : 30秒で元気になれる本
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ペンを一本変えるだけでやる気は出てくる : 30秒で元気になれる本
グラフ社, 2009.8
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ペン オ 1ポン カエル ダケデ ヤルキ ワ デテクル : 30ビョウ デ ゲンキ ニ ナレル ホン
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Note
『心の健康法』(ごま書房1995年刊)の訂正、加筆
Description and Table of Contents
Description
明日を乗りきるための、ビジネスマン必読の書！元気な自分をつくるとっておきの心理術。
Table of Contents
- 第１章 心の疲れがとれる身近ないやし方（たとえ疲れても、「疲れた」などのマイナス語は使わない；地球儀や天球儀など大きなものを眺めるだけで、気持ちも大きくなってくる ほか）
- 第２章 「やる気」と「元気」のつくり方（やる気は、何かをやっているうちに生まれてくる；単純作業に打ち込むと、心をリフレッシュできる ほか）
- 第３章 「落ち込み」からの脱出法（毎日、一つだけできることをやってみる；週に一度はなんでもいいから新しいことをやってみる ほか）
- 第４章 心の健康を保つ自己トレーニング（相手にのまれそうなときは、「同じ人間じゃないか」と思うと、逆にのんでかかれる；弱気のときこそ、心の傷を開いてみる ほか）
- 第５章 対人関係をスムーズにし、元気を得る方法（「すみません」ではなく「ありがとう」を使う；人に会う前に自分の笑顔をチェックしておくと、心に余裕を持てる ほか）
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