水泳最速のテクニック : 必ず自己ベストがマークできる!
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水泳最速のテクニック : 必ず自己ベストがマークできる!
コスミック出版, [2009.9]
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スイエイ サイソク ノ テクニック : カナラズ ジコ ベスト ガ マーク デキル
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監修: 東島新次
Description and Table of Contents
Description
世界最速の男マイケル・フェルプスはなぜ速いのか！？真の強さの秘密を徹底解明。最新のテクニックを超速マスター。バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロールが絶対に速くなる。
Table of Contents
- １ 四泳法共通のテクニック
- ２ バタフライのテクニック
- ３ 背泳ぎのテクニック
- ４ 平泳ぎのテクニック
- ５ クロールのテクニック
- ６ トレーニング
- ７ 陸上トレーニング
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