アーユルヴェーダ : 本当の自分を取りもどす : あなたは誰?この世にあなたとまったく同じ人がいますか?
著者
書誌事項
アーユルヴェーダ : 本当の自分を取りもどす : あなたは誰?この世にあなたとまったく同じ人がいますか?
ガイアブックス, 2009.2 , 産調出版(発売)
ペーパーバック版
- タイトル別名
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The book of ayurveda.
- タイトル読み
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アーユルヴェーダ : ホントウノ ジブン オトリモドス : アナタハ ダレ コノヨ ニ アナタ ト マッタク オナジ ヒト ガ イマスカ
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注記
索引あり
内容説明・目次
内容説明
あなたの健康と幸せのために、古代インドの癒しの体系を具体的に現代人向けに解説。本書のアドバイスを取り入れて、食生活と日常生活をあなたの体質にあわせ、人生を心いくまで楽しんでください。
目次
- 第１部 アーユルヴェーダを理解するために（アーユルヴェーダの起源；３つの生命エネルギー）
- 第２部 健康なからだと病気（健康なからだ；病気の進行）
- 第３部 健康の維持（毎日の活動；食べものと食事；心と感情；生活を変える）
「BOOKデータベース」 より