二重洗脳 : 依存症の謎を解く
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二重洗脳 : 依存症の謎を解く
東洋経済新報社, 2009.10
- タイトル読み
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ニジュウ センノウ : イゾンショウ ノ ナゾ オ トク
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内容説明・目次
内容説明
最先端の脳科学とカウンセリング技術を駆使し、自ら新メソッド「リセット禁煙」を開発した著者が、依存症全般への応用に着手。５年間の苦闘の末に書き上げた待望の新刊。突破口は「失楽園仮説」にあった！やめたい人＆やめさせたい人、子どもを依存症から守りたいすべての親、医療・教育関係者に必読の１冊。
目次
- １ 脳は誰でも簡単にハマってしまう（人間にある「メタ認知」の力；口寂しいからタバコ？ ほか）
- ２ 二重洗脳という仕掛け（「体の依存」だけでは中毒にならない；ストレス解消と依存症 ほか）
- ３ 失敗の理由判明！なぜ抜け出せないのか？（失敗する人の２つの台詞—「わかってる」「自分にはできない」；「意志が弱いからやめられない」のウソ ほか）
- ４ ハマった脳をリセットする方法（「気づき」と「ポジティブ・シンキング」の違い；現象学に見る、感情や欲求が生まれる仕組み ほか）
「BOOKデータベース」 より