アレクサンダー・テクニーク入門 : 能力を出しきるからだの使い方

Bibliographic Information

アレクサンダー・テクニーク入門 : 能力を出しきるからだの使い方

サラ・バーカー著 ; 北山耕平訳

(実践講座, 7)

ビイング・ネット・プレス, 2006.9

Other Title

The Alexander technique : learning to use your body for total energy

アレクサンダーテクニーク入門 : 能力を出しきるからだの使い方

Title Transcription

アレクサンダー・テクニーク ニュウモン : ノウリョク オ ダシキル カラダ ノ ツカイカタ

Available at  / 17 libraries

Note

監修: 片桐ユズル

出版地の表示が「相模原」のものもあり

原著改訂版の翻訳

アレクサンダー・テクニークをより知るための参考図書: p191

Description and Table of Contents

Description

世界でいちばんやさしいアレクサンダー・テクニークの本。ムリのないムダのない歩き方・立ち方・座り方・横になり方・食事の仕方・歯をみがく・階段ののぼりおり・扉をあけるなどなど。

Table of Contents

  • 1 アレクサンダー・テクニークについて学ぶ—それがあなたに与える大事な効能の数々(アレクサンダー・テクニークとは、どういうもので、なぜ効くのでしょうか?;いかにしてこのテクニークは発見されたのでしょうか?;アレクサンダー・テクニークを生活のなかにとりいれる;基本の動作;全人になる;不老法としてのアレクサンダー・テクニーク)
  • 2 アレクサンダー・テクニークの実践—その実際のやり方(七つの動作; 第1の動作—からだを前と後ろに傾ける;第2の動作—両腕を動かす;第3の動作—無理なく歩く 両脚を動かす;かかととつま先;ひざを曲げる;椅子から立ったりすわったり;話すということについての話;時間をとらない日課;役に立つヒントをいくつか)

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  • 実践講座

    ビイング・ネット・プレス , 星雲社 (発売)

Details

  • NCID
    BA91597191
  • ISBN
    • 9784904117163
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Original Language Code
    eng
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    193p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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