だいじょうぶ自分でできる心配の追いはらい方ワークブック
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だいじょうぶ自分でできる心配の追いはらい方ワークブック
(子どもの認知行動療法 : イラスト版, 1)
明石書店, 2009.9
- Other Title
-
What to do when you worry too much : a kid's guide to overcoming anxiety
自分でできる心配の追いはらい方ワークブック : だいじょうぶ
- Title Transcription
-
ダイジョウブ ジブン デ デキル シンパイ ノ オイハライカタ ワークブック
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Description and Table of Contents
Description
6〜12歳の子どもを対象としたセルフヘルプ用のガイドブック。子どもによく見られる問題をテーマとして、子どもが自分の状態をどのように受け止めればよいのか、ユーモアあふれるたとえを用いて、子どもの目線で語っています。
Table of Contents
- 第1章 きみ、心配の木を育ててない?
- 第2章 心配って、いったいなあに?
- 第3章 心配はどんなふうに始まるの?
- 第4章 心配を追いはらおう
- 第5章 心配の時間をへらそう
- 第6章 心配に言い返そう
- 第7章 頭と体のリセットをしよう
- 第8章 心配をよせつけない
- 第9章 きみなら、きっとできる!
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