酵素が体の疲れをとる! : 痛みとコリの悩みを解決するのは、酵素力
著者
書誌事項
酵素が体の疲れをとる! : 痛みとコリの悩みを解決するのは、酵素力
青春出版社, 2009.4
- タイトル別名
-
「酵素」が体の疲れをとる!
Relieving fatigue with the power of enzymes
酵素が体の疲れをとる : 痛みとコリの悩みを解決するのは酵素力
- タイトル読み
-
コウソ ガ カラダ ノ ツカレ オ トル : イタミ ト コリ ノ ナヤミ オ カイケツ スルノワ コウソリョク
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注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
最新酵素栄養学が明らかにした、体の疲れ・コリ・痛みに作用する酵素の力とは。“完全なる消化”をつくる酵素が、乳酸を撃退する。クリニックでも実践のふんだんに酵素を摂るレシピ。
目次
- 第1章 体の不調のいちばんの原因は「酵素不足」(健康のカギは、酵素が握っている;酵素不足が引き起こす「内臓体壁反射」とは ほか)
- 第2章 その疲れ、その痛みは、大きな病気の赤信号(「玄米菜食」だった私を、突然襲った猛烈な腰痛;首が痛い人は、まず食べ過ぎを疑え! ほか)
- 第3章 「酵素食」で、あなたの体はみるみる元気になる!(「生きた酵素」をたっぷり摂る食生活のヒント;酵素なしでは、人間の生命活動は維持できない ほか)
- 第4章 疲れ知らずの人が実践している「酵素生活」のすすめ(末期ガン患者の痛みもやわらいだ「酵素医療」;禁煙、早寝早起き、ウォーキングで「酵素力」がこんなに高まる ほか)
- 巻末付録 酵素を活性化させる鶴見式ファスティング法(酵素を活性化させるファスティングの効果;週末を利用して、無理なくファスティングをしてみましょう ほか)
「BOOKデータベース」 より