背伸び式健康ダイエット
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背伸び式健康ダイエット
新潟日報事業社, 2009.4
- タイトル読み
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セノビシキ ケンコウ ダイエット
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注記
奥付には、著者は佐藤万成, 中川一好と記述あり
内容説明・目次
内容説明
ダイエットは健康な生活を手に入れるための基本である。ダイエット外来で多くの患者に接してきた内科医が語る背伸び式健康ダイエット。
目次
- なぜダイエットするのか？
- 万成先生、肥満遺伝子を受け継ぐ
- 私も肥満だった
- ダイエットの達人
- 一時間に三十秒の背伸び
- 朝のフルーツ
- こちらダイエット外来
- 禁煙外来始めました
- やせたい記者のつぶやき—ダイエットの道半ば
- ダイエットソムリエ宣言
「BOOKデータベース」 より