小・中学生のためのジュニアサッカーお弁当バイブル

著者

    • 間宮, 裕子 マミヤ, ユウコ

書誌事項

小・中学生のためのジュニアサッカーお弁当バイブル

間宮裕子監修

カンゼン, 2009.8

タイトル別名

Junior soccer box lunch recipe book

タイトル読み

ショウ チュウガクセイ ノ タメ ノ ジュニア サッカー オベントウ バイブル

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内容説明・目次

内容説明

試合日に持たせたいサッカー弁当とはずばり“おにぎり弁当”のこと。本書は、高めたい能力やシチュエーションに合わせて「どんなおにぎりとおかずを組み合わせればいいの?」というお母さんたちの疑問に応えたサッカー弁当レシピ集です。ジュニアサッカー選手に役立つお弁当作りの秘訣が満載。

目次

  • 1 サッカー弁当の作り方基礎編
  • 2 6大能力を高めるサッカー弁当
  • 3 サッと作れる!万能サッカー弁当
  • 4 シチュエーション別サッカー弁当
  • 5 試合前後の捕食って?
  • 6 短時間でお弁当を作るための準備

「BOOKデータベース」 より

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