手ばなす技術 : 心の壁を超える57のルール
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手ばなす技術 : 心の壁を超える57のルール
講談社, 2009.9
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テバナス ギジュツ : ココロ ノ カベ オ コエル 57 ノ ルール
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Description and Table of Contents
Description
自分を否定する言葉、他人の目、劣等感、コントロール、正しい答え…これらを「手ばなす」ことで、ご機嫌な人生が始まる。仕事も人間関係もうまくいく、たった一つの方程式！なんでもかんでも抱え込んでいるあなたへ。コーチングの第一人者による書き下ろし。
Table of Contents
- 第１章 成長のスイッチの入れ方（まず完了させる；整理整頓、そして完了 ほか）
- 第２章 「手ばなす」ためのヒント（手ばなす理由；手ばなすだけでいいんです ほか）
- 第３章 「選ぶ」のは自分（用意された答え；ほめられると高くつく ほか）
- 第４章 人間関係を変えたいのなら（人の目を気にしながら生きる；お願いする ほか）
- 第５章 自分の物語をつくる（やる気と行動；無力感 ほか）
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