秘伝式からだ改造 (バージョンアップ) 術 : 身体の達人たちが教える身体OS最適化の極意
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秘伝式からだ改造 (バージョンアップ) 術 : 身体の達人たちが教える身体OS最適化の極意
BABジャパン, 2009.10
- タイトル別名
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秘伝式からだ改造 (バージョンアップ) 術 : 身体の達人たちが教える身体OS最適化の極意 : 潜在能力が目覚める!羊が虎になる!
秘伝式からだ改造術 : 身体の達人たちが教える身体OS最適化の極意
秘伝式からだ改造術 : 身体の達人たちが教える身体OS最適化の極意 : 潜在能力が目覚める羊が虎になる
- タイトル読み
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ヒデンシキ カラダ バージョン アップジュツ : シンタイ ノ タツジン タチ ガ オシエル シンタイ OS サイテキカ ノ ゴクイ
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内容説明・目次
内容説明
今からでも遅くない。身体ＯＳ（オペレーションシステム）の最適化で、筋肉（ハード）に頼らない身体能力のバージョンアップをせよ。
目次
- １ 自分のナカを知れば身体は変わる “内臓力”を鍛えよ！（小山一夫師に聞く クンダリーニヨガの秘法 火の呼吸と内臓力；平直行師に聞く 最強ファミリーの秘伝に学ぶ日本流グレイシーダイエットのススメ；佐々木了雲師に聞く 肥田式強健術で“丹田集中力”で強靭な内臓をつくる！；井本邦昭師に聞く 井本整体で内臓強化にアプローチ 整体法で内臓を強化する；中山隆嗣師に聞く 快整体術で読む身体ネットワーク“経絡”でつなぐ内臓力の活殺自在）
- ２ 心と体をリセット＆最適化 身体再起動法（佐藤良彦師に聞く “たった４法”に集約された身体柔化活性術 真向法で錆びた身体をリセット；井本邦昭師に聞く 井本整体で歪みのセルフチェック＆リセット 運動系の身体リセット法；池上六朗師に聞く 三軸修正法で身体観を再認識する ３つの動きが生み出す無限の可能性；伊藤政浩師に聞く 皇方指圧—八光流柔術に伝わる幻の整体術 経絡が導く“武医一体”；タッチフォーヘルス—眠れる身体にスイッチを入れる 経絡と五行理論で目覚めるカラダ）
- ３ 生活習慣からの修練ススメ！ 日常生活で身体を変える（小笠原清忠師に聞く 小笠原流礼法に学ぶ 武家の礼法は、鍛錬の日常化；松原秀樹師に聞く 知っているだけで、こんなに楽になれる！日常を楽にする整体術；河野智聖師に聞く 全身力を鍛える和風筋膜トレーニング しなやかな身体になるための生活習慣；藤本靖師に聞く ロルフィング的発想で“ゆらぎ”を感じる身体になる 日常で感覚を鋭くする；利根川幸夫師に聞く 八神流体術に学ぶ ツボの意識が日常を鍛錬化する）
「BOOKデータベース」 より
