40歳からの免疫力がつく生き方 : からだは間違いを犯さない
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40歳からの免疫力がつく生き方 : からだは間違いを犯さない
（静山社文庫, B-あ-1-1）
静山社, 2009.10
- タイトル読み
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40サイ カラノ メンエキリョク ガ ツク イキカタ
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内容説明・目次
内容説明
「からだは間違いを犯さない。だけど私たち人間は間違った生き方を選ぶ」…世界的免疫学者が、免疫力低下を招く生き方に警鐘！病気を寄せつけない、副作用のない万能薬＝「免疫力」をどうすれば高めることができるか！？「熱も痛みも治るサイン」「免疫上、ウイルスも細菌も敵にあらず」「がん宣告恐れることは何もない」などなど、本書は免疫のしくみをわかりやすく示しながら、これまでの健康常識をくつがえす。
目次
- 第１章 免疫革命のはじまり—人間観を革命する（リンパ球人間と顆粒球人間がいる；自律神経のリズムとバランス；私たちは３８億歳？；からだの危機管理のシナリオ；自律神経の二重支配の巧妙さ；違斬るエネルギーの深層）
- 第２章 自分のからだがもつ底力—医療観を革命する（熱も痛みも治るサイン；病気を治すのは医者ではなく自分；自然治癒力を取り戻す；温めるか冷やすか；人体も危機こそチャンス）
- 第３章 運命のストレス—ストレス観を革命する（人間はストレスとともに生まれる；徹夜で一気に１０歳老いる；アレルギーを引き起こす過保護；ステロイド地獄のからくり；仙人と病人の分かれ道）
- 第４章 からだの声を聴く—患者を革命する（検査数値がすべてか！？；女は冷え、男は興奮が大敵；消炎鎮痛剤のワナ；自分で半病人になる人；長生きの秘密；女性のからだは語る；免疫機能をあげて「がんを治す四ヵ条」；発がんの謎に迫る）
- 第５章 秘められた未来—生き方を革命する（できるのは自分が変わること；自分をおだやかにする流れ；おだやかなエンディング）
「BOOKデータベース」 より