キッパリ! : たった5分間で自分を変える方法
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キッパリ! : たった5分間で自分を変える方法
(幻冬舎文庫, か-26-1)
幻冬舎, 2008.8
- タイトル読み
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キッパリ! : タッタ 5フンカン デ ジブン オ カエル ホウホウ
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内容説明・目次
内容説明
ミリオンセラー文庫化!わずか5分後にキッパリ!と違うワタシになる方法、そんなのあるわけない!?うそだと思ってもちょっと試してみて下さい。脱いだ靴はそろえる、冷蔵庫を片付ける、光るものを磨く、「遅い」「今さら」「どうせ」は禁句にする…。そんな小さなことで自分を変える方向に持っていける、トメの大発見、60連発です。
目次
- 身のまわりから、変えてみる!(脱いだ靴は、そろえる。;処分したい新聞、雑誌は、中身を見ずにさっと束ねる。 ほか)
- 頭の中から、変えてみる!(忙しい時は、「やらなきゃいけないこと」をすべて書き出す。;ダジャレ、なぞなぞを考える。 ほか)
- 気持ちから、変えてみる!(難しい仕事は、カンタンな仕事をひとつ終えてからすぐにとりかかる。;花を生ける。 ほか)
- カラダから、外見から、変えてみる!(鏡の前で5分間笑う。;姿勢をよくする。 ほか)
- コミュニケーションから、変えてみる!(「スミマセン」で片付けない。;電話口に相手が出たら、「今、大丈夫?」と必ず聞く。 ほか)
「BOOKデータベース」 より